ÍGY FORDÍTSD VISSZA A KOGNITÍV HANYATLÁST A BOOX SEGÍTSÉGÉVEL

Az egész napodat e-mailekkel, értekezletekkel és táblázatok bújásával töltöd. Így aztán a hírfolyamod pörgetésével lazulsz le. Kezdetben vicces, egy gyors dopaminlöket. Ami ezután egy fáradtságos, nyugtalan keresésbe torkollik valami olyan után, amit nem tudsz megnevezni. Hamarosan a fókuszod elveszik napközben, éjszaka pedig kimerültnek és ingerlékenynek érzed magad. Ezt nem csak beképzeled. A „brain rot”-ként is […]